癫痫病是一种非常古老的疾病，同时癫痫病还是一种起病较慢的慢性脑部疾病，一般癫痫病容易发作在一些年幼的身上，但是随着现实生活中存在越来越多的癫痫病诱发因素，很多成年人和青年人也因为各种原因受到了癫痫发作的危害，治疗癫痫病非常重要，但是预防癫痫病更重要，我们健康人都需要做好预防癫痫病的工作，预防该病可以防止病情反复发作，同时，做好癫痫病护理也是非常重要的。

一、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

二、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

三、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

目前我们的专家学者对于癫痫病有可能会遗传吗并没有明确的答复，只是我们的癫痫病的引发原因有很多，很难说可以全部的预防。当然对于一些遗传性的癫痫是可以进行预防的。如在结婚前进行一些脑电图的检查，如发现大脑异常放电的现象，一定要及早治疗，以免遗传给下一代。对于一些遗传性的癫痫病还是可以预防的。